उमस वाले मौसम में भी स्किन करेगी ग्लो, इन 5 आयुर्वेदिक तरीकों को आजमाएं

उमस भरे मौसम में चेहरे पर चिपचिपाहट, पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, स्किन एलर्जी और डलनेस जैसी परेशानियां आम हो जाती हैं. जिनकी स्किन ऑयली है, उनके लिए तो ये मौसम और भी चुनौती भरा होता है. खासतौर पर महिलाओं की स्किन उमस भरे मौसम में अपना ग्लो खो देती है. ऐसे में खुद का कॉन्फिडेंस भी लूज होने लगता है और चेहरा मुरझाया हुआ सा लगता है. चेहरे को ग्लोइंग बनाने के लिए फिर महिलाएं बाजार में मिलने वाला प्रोडक्ट्स की ओर भागती हैं. लेकिन अक्सर बाजार में मिलने वाले प्रोडक्ट्स में केमिकल पाया जाता है, जो स्किन को और नुकसान पहुंचा सकता है, खासकर जिनकी स्किन सेंसिटिव हो.

ऐसे में सही है कि आप नेचुरल और आयुर्वेदिक उपायों को अपनाएं. आयुर्वेदिक उपाय न सिर्फ स्किन को ग्लोइंग और हेल्दी बनाते हैं, बल्कि नेचुरल तरीके से स्किन की गहराई से देखभाल भी करते हैं. अगर आप भी अपनी त्वचा को हेल्दी और चमकदार बनाना चाहती हैं तो एक्सपर्ट के बताए 5 तरीकों को अपना सकती हैं. तो आइए जानते हैं 5 ऐसे आसान और असरदार आयुर्वेदिक नुस्खे, जो उमस भरे मौसम में आपकी स्किन को दमकता रखेंगे और कई स्किन प्रॉब्लम्स से बचाएंगे.

1. घी, शहद और गोल्ड का करें सेवन

आयुर्वेद एक्सपर्ट दीक्सा भावसार सावलिया ने बताया कि, अगर आप रोज सुबह गोल्ड, घी और शहद को एक चम्मच में लेकर सेवन करते हैं तो ये आपकी स्किन को अंदर से साफ करने और उसे चमकाने में मदद करता है. फायदे की बात करें तो सोना स्किन की रेडनेस और पिंपल्स को कम करने में मदद करता है. वहीं, घी स्किन की इलास्टिसिटी और एंटी-ऑक्सीडेंट बनाए रखता है. जबकि शहद स्किन को मॉइसचराइज करने में हेल्प करता है और स्किन को चमकदार और जवां बनाता है.

2. हफ्ते में 3 बार खाएं अनार या घी

अनार ब्लड प्यूरिफाई करता है, Hb बढ़ाता है और त्वचा को अंदर से स्वस्थ बनाता है. अगर आप अनार नहीं खा पा रहे तो दादीमादि घृत लें जो अनार, घी और कई आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से बना होता है. एक कटोरी अनार खाएं या दादीमादि घृत को आधा चम्मच गुनगुने दूध या पानी के साथ सुबह खाली पेट या रात को सोने से पहले लें.

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3. आम्रपाली चाय पिएं

यह खास चाय खून को साफ करती है और स्किन को एक समान और ब्राइटनेस देती है. इसके लिए 3 ग्राम आम्रपाली चूर्ण को 300 ml पानी में 7 मिनट तक उबालें. छानकर इसे खाली पेट धीरे-धीरे पिएं. ये भी आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाने में मदद करेगी.

4. लगाएं ये फेस मास्क

इन चीजों के सेवन के साथ ही आप चेहरे पर मास्क का भी इस्तेमाल करें. इसके लिए आप आयुर्वेदिक फेस मास्क बनाएं, जिसमें गुड़हल, लोध्र, मंजीष्ठा, चंदन, गुलाब, हल्दी, मसूर और केसर जैसी जड़ी-बूटियां का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये मास्कब्लड सर्कुलेशन बढ़ाकर त्वचा को अंदर से चमकदार बनाता है.

5. केसर सीरम है उपयोगी

चेहरे को चमकदार बनाने में सीरम भी एक अहम रोल निभाता है. आयुर्वेद एक्सपर्ट बताती हैं कि, उमस भरे केसर सीरम स्किन को निखार देता है. इसे बनाने के लिए केसर , एलोवेरा जेल, चंदन पाउडर और ग्लिसरीन को मिला लें. हथेली पर 2-3 बूंदें लें, उंगलियों से चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें जब तक यह पूरी तरह स्किन में समा न जाए. इसे रातभर लगा रहने दें और सुबह धो लें.