गाजियाबाद: प्रोटीन शेक पीकर किया वर्कआउट, चेंजिंग रूम में 26 साल के जिम ट्रेनर की डेडबॉडी मिलने से हड़कंप

गाजियाबाद: इंदिरापुरम में 26 साल के जिम ट्रेनर की वर्कआउट करने के बाद संदिग्ध हालात में मौत हो गई। उनका शव चेंजिंग रूम में पड़ा मिला। जिम मालिक ने अन्य लोगों की मदद से उन्हें अस्पताल पहुंचाया, जहां डॉक्टरों ने मृत घोषित कर दिया। पोस्टमॉर्टम रिपोर्ट में मौत का कारण स्पष्ट नहीं हो सका है, जिसके चलते विसरा प्रिजर्व किया गया है। बताया जा रहा है कि जिम ट्रेनर ने वर्कआउट से पहले कोई तरल पदार्थ पीया था।इंदिरापुरम के न्याय खंड-3 में रहने वाले गणेश शर्मा (26) शक्ति खंड-2 में ओमप्रकाश के जिम फिटनेस वन में ट्रेनर थे। ओमप्रकाश ने बताया कि गणेश ने 10 दिन पहले ही बतौर ट्रेनर नौकरी शुरू की थी। गणेश की ड्यूटी दोपहर एक बजे से शाम पांच बजे तक की थी। सोमवार को ड्यूटी पूरी करने के बाद गणेश ने रात को 9 बजे अपना वर्कआउट शुरू करने से पहले प्रोटीन शेक का सेवन किया था। उन्होंने बताया कि तरल पेय का सेवन आमतौर पर जिम करने वाले शख्स करते हैं।

अंदर से बंद था चेंजिंग रूम

पेय पदार्थ लेने के बाद गणेश ने वर्कआउट करना शुरू किया। देर रात वह कपड़े बदलने के लिए चेजिंग रूम में पहुंचे और काफी देर तक बाहर ही नहीं निकले। उनका फोन बाहर ही रखा था। करीब 20 मिनट बाद जिम के ही दूसरे कर्मचारी ने ध्यान दिया तब खोजबीन शुरू हुई। सीसीटीवी कैमरों की फुटेज देखी गई तब गणेश को चेंजिंग रूम की तरफ जाते नजर आए। चेंजिंग रूम अंदर से बंद था, कर्मचारी दूसरे चेंजिंग रूम से कूदकर पहुंचा और अंदर से दरवाजा खोला। ओम प्रकाश ने बताया कि इसके बाद वह गणेश को लेकर देर रात निजी अस्पताल पहुंचे, जहां डॉक्टरों ने गणेश को मृत घोषित कर दिया। सूचना पर पुलिस भी पहुंच गई। एसीपी अभिषेक श्रीवास्तव ने बताया कि पोस्टमॉर्टम रिपोर्ट में मौत की वजह साफ नहीं हो पाई है। विसरा सैंपल जांच के लिए लैब भेज दिया गया है।

बुजुर्ग मां का इकलौता सहारा थे गणेश

जिम ट्रेनर गणेश शर्मा के परिवार में केवल उनकी 47 वर्षीय मां पार्वती हैं। पार्वती का गणेश एकमात्र सहारा थे। उनके पिता की वर्ष 2020 में बीमारी से मौत हो गई थी। स्थानीय लोगों ने बताया कि गणेश का परिवार करीब 24 वर्ष पहले इंदिरापुरम क्षेत्र में रहने आया था। पिता की मौत के बाद अपनी मां और खुद के जीवन यापन के लिए गणेश ही थे। मंगलवार को जब गणेश की मां को पोस्टमॉर्टम हाउस ले जाया गया, तब वहां बेटे के शव को देखते ही उनकी मां बेहोश हो गईं।

क्या कहते हैं एक्सपर्ट

• लगातार 90 मिनट से ज्यादा वर्कआउट नहीं करना चाहिए। इससे शरीर में किटोन की मात्रा बढ़ती है, जो घातक होती है।
• इसके अलावा हार्टबीट, ब्लड प्रेशर का भी ध्यान रखना चाहिए। यदि हार्ट बीट और ब्लड प्रेशर मानक से ज्यादा हो रहा है तो वर्कआउट रोक देना चाहिए या फिर हल्का कर देना चाहिए।
• लगातार 90 मिनट वर्कआउट करने के बाद कुछ देर रेस्ट करना चाहिए। लगातार वर्कआउट करने से कार्डिक अरेस्ट और कार्डिक फेलियर का खतरा रहता है।
• जो लोग वर्कआउट से पहले एनर्जी ड्रिंक लेते हैं, उन्हें भी सावधानी बरतनी चाहिए। मार्केट में मिलने वाले एनर्जी ड्रिंक की जगह घरेलू ड्रिंक जैसे नींबू पानी, नारियल पानी आदि लेना चाहिए।
• स्टेरॉयड का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। डाइट चार्ट बनवाना चाहिए और उसके अनुसार ही डाइट लेनी चाहिए।

- डॉ. वीबी जिंदल, स्टेट सचिव, आईएमए