Skin Benefits Of Matcha: सारा तेंदुलकर से धनाश्री तक…जिस माचा के सेलेब्स भी दीवाने, उसके ब्यूटी बेनिफिट्स भी जानें

Skin Benefits Of Matcha : जापानी माचा टी इस वक्त काफी ट्रेंड में है. इसे सेलेब्स भी खूब पसंद कर रहे हैं. सारा तेंदुलकर से लेकर धनाश्री वर्मा तक माचा टी और स्मूदी पीती नजर आई. माचा एक तरह का हरा पत्ता होता है जिसे Camellia sinensis प्लांस से लिया जाता है और पीस कर पाउडर बनाया जाता है. इसे आप कई तरीकों से लेकर सकते हैं. जैसे कुछ लोग इसे पानी में घोल कर पीते हैं, तो कुछ स्मूदी के तौर पर माचा का इस्तेमाल करते हैं

माचा टी को काफी फायदेमंद भी बताया जा रहा है. ये पोषण तत्वों से भरपूर होती है, इसमें एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन, मिनरल्स और कई न्यूट्रिशन प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. ये एनर्जी लेवल को बूस्ट करती है, पाचन को दुरुस्त करती है, वेट लॉस करताी है और हार्ट हेल्थ के लिए भी लाभकारी है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि माचा चेहरे की सुंदरत को बनाए रखने के लिए हेल्पफुल है. चलिए जानते हैं कि इसके ब्यूटी बेनिफिट्स क्या -क्या हैं?

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स्किन के लिए वरदान से कम नहीं है माचा

सेहत के साथ ही स्किन के लिए भी माचा काफी फायदेमंद है. ये एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो स्किन को क्लीयर और हेल्दी बनाने के लिए जरूरी है. चलिए जानते हैं माचा से स्किन को मिलने वाले 5 फायदों के बारे में.

एजिंग प्रोसेस स्लो करे

माचा में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लामेट्री गुण पाए जाते हैं. साथ ही ये एंटी-बैक्टीरियल प्रोपर्टीज भी होती हैं , जो एक्ने को कम करने में मददगार है. एंटीऑक्सीडेंट होने की वजह ये स्किन को फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं. इससे एजिंग प्रोसेस भी स्लो होता है और स्किन लंबे समय तक जवां और हेल्दी बनी रहती है.

माचा टी ( Credit: Pexels)

स्किन को करे हाइड्रेट

माचा टी स्किन को हाइड्रेट रखने में भी मदद करती है. अगर शरीर में पानी की कमी है तो माचा इसे दूर करती है और स्किन में नमी बनाए रखती है, जिससे त्वचा अंदर से हाइड्रेट होकर ग्लो करती है.

स्किन को करे डिटॉक्स

माचा टी स्किम को डिटॉक्स करने में भी हेल्पफुल है. इसके पौधो के छाया में उगाने की वजह से इसमें में क्लोरोफिल की मात्रा ज्यादा होती है. क्लोरोफिल में डिटॉक्सिफिकेश के गुण होते हैं. ऐसे में इसका सेवन करने से स्किन अंदर से साफ होती हौ और रंगत निखर कर आती है.

चेहरे की इलास्टिसिटी बढ़ाएं

माचा टी में कैटेचिन नामक तत्व होता है, जो स्किन में इलास्टिसिटी बढ़ाने में मददगार है. इसके अलावा ये कोलेजन बूस्टिंग के लिए भी हेल्पफुल है. माचा टी को पीने से कोलेजन बूस्ट करने में मदद मिलती है, जिससे स्किन जवां, बेदाग और रिंकल्स फ्री रहती है.

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