आर माधवन ने बताया 55 की उम्र में जवान चेहरे का राज, करते हैं ये काम

आर. माधवन इंडियन फिल्म इंडस्ट्री के मंझे हुए अभिनेताओं में से एक हैं. अपने करियर की शुरुआत टेलीविज़न से करने वाले आर माधवन फिल्म ‘रहना है तेरे दिल में’ मूवी से एक रोमांटिक हीरो के रूप में पॉपुलर हो गए. उस वक्त वह लंबे समय तक कई फिल्मों में चॉकलेटी बॉय लुक में नजर आए और मैडी के नाम से भी फेमस हुए. आर माधवन ने साउथ से लेकर बॉलीवुड फिल्मों में अपनी एक्टिंग का सिक्का जमाया है फिर चाहे ‘3 इडियट्स’, ‘तनु वेड्स मनु’ , ‘रॉकेट्री द नंबी इफेक्ट’ या फिर केसरी 2. 55 साल की उम्र में भी माधवन की फिटनेस और यंग स्किन से 25 एज के युवाओं को कड़ी टक्कर मिलती है. वह सही लाइफस्टाइल तो अपनाते ही हैं, जिससे फिट और हेल्दी रहते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि यंग स्किन के लिए एक्टर क्या करते हैं.

उम्र महज एक नंबर है ये लाइन एक्टर आर. माधवन पर भी बिल्कुल फिट बैठती है. सही खानपान रखने के साथ ही बैलेंस लाइफस्टाइल अपनाई जाए तो लंबी उम्र तक जवां रहा जा सकता है. फिलहाल हम जानेंगे कि आर माधव अपनी स्किन को कैसे ट्रीट करते हैं.

स्किन को धूप देते हैं आर माधवन

आर माधवन की स्किन इतनी हेल्दी कैसे रहती है. इसको लेकर उन्होंने एक इंटरव्यू में जिक्र किया. जहां लोग सन लाइट से बचते हैं कि टैनिंग न हो या फिर स्किन डैमेज न होने लगे तो वहीं आर माधवन के साथ ये चीज बिल्कुल उलट है. उनका कहना है कि मैं मॉर्निंग की धूप में गोल्फ खेलता हूं. इससे मेरी स्किन टोन डार्क हो जाती है, लेकिन इससे त्वचा टाइट बनी रहती है.

नहीं करवाया है कोई फिलर

आर माधवन ने अपनी स्किन पर कोई फिलर या फिर इनहैंसमेंट ट्रीटमेंट नहीं करवाया है. हालांकि वजह अपने फेस को कैमरा फ्रेंडली बनाने के लिए कभी-कभार जरूरत के मुताबिक फेशियल करवा लेते हैं. इसके अलावा वह हर रविवार को ऑयल बाथ भी लेते हैं. इस तरह से पूरी बॉडी की स्किन नरिश हो जाती है.

ये तीन काम करते हैं आर माधवन

एक्टर आर माधवन हेल्दी स्किन के लिए धूप लेने के अलावा उनकी यंग फेस का सीक्रेट है नारियल तेल, साथ ही नारियल पानी भी लेते हैं. आर माधवन डाइट को शाकाहारी रखते हैं और हमेशा ताजा खाना ही पसंद करते हैं. सेट पर होने के दौरान भी एक्टर फास्ट फूड और पैक्ड चीजें या फिर दोबारा गर्म किए गए खाने को अवॉइड करते हैं. इस तरह से बढ़ती उम्र में एक्टर के हेल्दी, फिट और यंग रहने का सीक्रेट है एक बैलेंस लाइफस्टाइल.